他轻轻吹了一口气，地上积累的灰尘一扫而空，然后盘膝坐下。

修炼阴阳参同契，一共分九层。按照要求，前三层每日的子时午时需按照特定的心法吐纳太阴太阳之力。

这月华之中存在着星辰之力，可以通过参同契中的秘法冥想和打坐感应到。

前身庄平坚持三年便迈入第三层境界。

庄凡默念咒语，摒弃杂念。

由鼻缓缓吸气，吸气极慢后闭目不息。默念数字自一元至归一，以口缓缓