路的选择。”

“先把小路铺平，再修大路，亦或者先修大路，修完后即可着手修小路。”

两条不通的路，同时也牵扯了强化肌肉的起点和重点。

人体有485道筋，639块肌肉。

按照陆川的猜想，他练筋的过程中还要顺带强化肌肉。

否则，肌肉支撑不住强大的体魄，绝对会崩溃。

眼下有两个方向，陆川也不着急上手，而是先画走向图。

小路出发和大路开始