时间相对固定，不需要纠结什么时候睡觉，而后者，也就是传统的中医学，显然并非如此。

中医讲究的是天人相应学说，人与自然界所有事物一样，都来源于天地之间的“元气”，天气下降，地气上升，天地之气交流感应，就形成了包括人类在内的山川树木、鸟兽虫鱼等自然界的各种事物。

这种思想与道家“有生于无”“道生一，一生二，二生三，三生万物”的思想一脉相承。

既然人与自然界万物都来源于元气