“当我力竭时，今天的训练才刚刚开始。”
——阿诺德·施瓦辛格
代表队最后八天的训练，是把所学基础动作融入操法的过程。
每个人都在方淮恐怖体能的巨大压力下进行紧锣密鼓的自我升级。
施法过程省略万字。
除此之外，大家每天都在关心自己的身体状态，按照老兰迪那套听着毛骨悚然的“解剖学”去测试，调整自己的“技术质量”。
调整技术质量，就是孟强把每次训练