inf 训练，逐渐加码。

战士们开始还觉得那些简单的起跳，提膝动作也太过轻松。

后来才知道，一个动作重复几千遍，需要的是汗水与忍耐洗礼的匠心。

对，前几天的训练，如果要用两个字来形容，就是匠心。

三个教练都是江湖老人，并没有刻板于运动员训练式的完全科学，从明白他们的诉求开始，就制定了一套严苛的训练计划。