练之法能练至初级武修境界，而高级训练之法则能练至高级武修境界的顶峰，这个时候也就相当于修真境界的炼气期顶峰，随后修炼正统的《炼体术》至第七重大圆满，也就能结丹成功，真正踏入修仙之途。

钟离五兄弟经过方青岚这些年的培养，已步入结丹期境界，只是距离结丹成功还有很长一段距离，但比起另外两大武林巨头门派中的最强者来不知强过多少，皓阳门在华夏现代武林中可以说是一家独大了，只是方青岚没有让他们称王称