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“那你们可以做一些简单的面点和早点啊，中式早点可以考虑胡辣汤、豆浆油条、蒸一些馒头弄一点榨菜之类的，既能吃饱，营养也不算差。

西式早点可以直接上拉巴斯大批量的采买一些吐司面包，不必像这样亲自动手手工制作，嗯，也可以买一些培根香肠什么的做一些墨西哥鸡肉卷，这样速度不就快多了吗？”晋阳建议道。

早餐，从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主