娜塔莎就笑眯眯的坐在他背上！

巴克自打回国以后，从来没去过健身房，甚至都没用过什么健身器械，就是简单的身体操练，俯卧撑，跑步，下蹲，仅此而已，可这恰恰是相对还比较传统的东欧中亚一带哥萨克们比较流行的古老训练方式。

巴克甚至都没有很多锻炼者动不动几百上千个的俯卧撑大数量，这普通俯卧撑也仅仅三组各十个就完事儿，换成两掌别着朝内再来三组，接着娜塔莎半跪在旁边，他单手搭住老婆的膝盖，偏