不喝，一年不吃不喝都算不上大乘，有的修行者可以三五年不进一滴水。

辟谷期除了磨练人的意志力以外，还有一种意义，那就是连接下一个阶段，筑基期的前期，辟谷半个月的时间里，修行者要把体内聚集的灵气慢慢渗透入灵根之中，使得灵根变得强大，等到筑基期的时候，汲取释放灵气的力量和数量就事半功倍了。

为什么说下品灵根只能达到筑基期就不能再有成就，原因也就是因为下品灵根渡过辟谷期，但是灵根却依旧