动呵出来，等到这个动作越来越熟练之后，你就会在撞的一瞬间被那股力量驱使着身体发出这个声音，那才是最自然的状态。”

“习惯了这个动作之后，每天都可以做几十个，无论早上晚上都行，当然，最好还是早上，而且这个动作也不需要分场合，在家可以做，出门也可以做，只要你能找到一个坚硬的可以靠的东西都行，墙啊树啊，等熟练之后，就可以一步步加大撞击的力度，像我这样，呵！呵！！呵！！！呵……”

陆九