劲的。

王涛他们这些没见过大世面的，每次演练后就是各种申请合影，这些都是成熟的装备，只要没环境信息就不涉及机密，几人相册里塞满了打卡照片。

而周瑞除了日常指导、监督、收集数据以外，隔三差五的就会练习“金息”，他现在没那么虎了，每次不会超过五分钟，间隔也比较长。

也就一天奖励自己七八次吧，再多了伤身。

每次“金息