1.6 站桩、开学(2 / 25)

该怎么样?”

“你先活动活动,看我的动作。”说话间,莫友乾自己扎好马步,“看出我和你的差别了吗?”

“哇塞!”

“到底看出什么?”

“虽然不明白,但是感觉好厉害!”

“行了,我明白了。你先扎个样子,大胯适当下放,不对,不是让你大腿全顶着,腰部用上力,就这样。别傻站着不动,看过骑马对吧?就是那个意思,原始的马步就是模仿骑马的动作。胸口挺起来,哈着胸看