师徒二人在水潭边上打起坐来，专心修习内功，白猿瞧着二人端坐不懂，虽不知两人在干啥，也乖乖坐着一动不动。

气是人体内活力很强运行不息的极精微物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一，气运行不息，推动和调控着人体内的新陈代谢，维系着人体的生命进程。

但寻常时，人不可直接感知气、控制气，而根据徐迁的发现，内功修行的实质就是以精神撬动潜藏于人体的气，引导其成为内力，因此许多