“其余方法，皆是吐纳灵力，修健身内，唯有体修，才能最好地淬炼四肢百骸……”

看到这里之后，方尘没有再白嫖，而是花了贡献点，把后面的内容给付费解锁了。

等把关于体修的介绍内容都看完后，方尘摸着下巴，对这个世界的体修有了一个大概的了解。

体修，大概就是健身！

只不过，是高强度健身！

在地球，健身的话，通常都是多重量多组数的无氧运动撕裂肌肉，随后