手，则是为了规范自己的动作，锻炼发力的技巧，真到了赛场上，人家可不会这么干。

一些人学球的时候不规范，只是简单地模仿，右手举起篮球，左手扶着，就这么扔出去完事。

久而久之，就会养成一些不好的习惯。

比如投篮的时候左手习惯性发力，会破坏球的平衡；又比如投篮手总是下意识的手肘外翻，投出去的球难以稳定，总是偏出；还有缺少抖腕的动作，直接就是把球扔出去，没有投篮之后的跟随动作