还真没看过这份传承，其中打熬身体，提炼气血，练习劲力的方法让他们俩看的暗自咂舌。

先不说这套锤炼之法的效用如何，可单单就是那上面记载的各种药方，就让丘志清这全真教的穷掌教看的心惊肉跳。

看完之后，郭靖和丘志清都陷入了久久的沉默中，这，真真是富学武……

这么个练法，不知道自己要破产多少次忽略其中练劲运劲的法门不谈，倒是有点像后世传闻中国术的明劲，暗劲，和化劲。