她早就知道自己气血差，这时候也反应过来她是在考自己了。
既然知道是考验，那吴凌是半点懈怠也不敢有，她极为认真的老老实实的说道：“健了脾胃以后，第二步就是要去湿气了，这湿气就是我们身体里无法利用，也没办法排出去的水，去除湿气将脾胃将养好，再来补气血才是事半功倍。”
“说了这些，解决的办法也很简单，夫人只要坚持每日一日三餐，多多用艾叶煮水泡脚，然后睡觉之前轻揉小腹，放松脾胃，增强它
第三百四十三章 非常有用（8 / 12）
第三百四十三章 非常有用（8 / 12）
她早就知道自己气血差，这时候也反应过来她是在考自己了。
既然知道是考验，那吴凌是半点懈怠也不敢有，她极为认真的老老实实的说道：“健了脾胃以后，第二步就是要去湿气了，这湿气就是我们身体里无法利用，也没办法排出去的水，去除湿气将脾胃将养好，再来补气血才是事半功倍。”
“说了这些，解决的办法也很简单，夫人只要坚持每日一日三餐，多多用艾叶煮水泡脚，然后睡觉之前轻揉小腹，放松脾胃，增强它