第三百四十三章 非常有用(7 / 12)

补血那样,喝点红糖吃点红枣吧。”

苏小木想着如果真的吃零嘴就能够补气血,那她倒也不排斥了。

“虽然没那么简单,却也不算复杂,咱们这补气血的第一步要先健脾,往往一个人气血不好,多半是伴随着身体的脾虚,脾胃是后天之本,气血生化之源,它负责将我们吃进去的食物变成身体所需要的东西,然后作用于我们身,若是脾胃虚弱,气血生化的速度减弱,那么人的身体就容易湿气重。”

吴凌听苏小木说