截对方之臂，立即将右足提起和左足合并。

落势用膀撞打的同时，右足向右前方进步，右臂前伸，形成挑顶入林之势。

换势先把右臂收回反拿敌手腕或小臂，同时右足迅速右扣，用左臂尺骨斩截对方之臂，立即将左足提起和右足合并。用膀撞打的同时，左足向左前方进步，左臂前伸，形成挑顶入林之势。如是互换练习，不拘次数。

收势巡回练习，到了出势地先退右足后退左足，成立正姿势。

鹤咀：