的上颚，也就是顶着你们的口中天花板上。”

“直到舌下生津，然后将这津水缓缓地咽下去。”众人听了也是照做。

“这时，你会感觉刚才刚才那道气流顺着你的喉头往下汇聚。”随着曾云风说着，众人感觉很奇妙，而小四则是眉头微微皱了皱。

“听我说，这热气在你们声身体中游走，不停地在各处进行碰撞，你们不要去管四处逸散的热气,只管引导着喉头这股热气的主流向下。”

“现在！缓缓呼