“废话，核心都不懂、还健的什么身呐？练的越辛苦、腰被废掉的概率就越大好不好？”

希利尔惊呆了。

核心的概念尚未开始流行，就连uf训练中心对于核心的锻炼也处于摸索的阶段，但核心练的越好、负重越强是已经得到承认的, 姓余的既不是健身爱好者、也不是运动方面的专家, 晨跑尚不足两个月、怎么会对核心如此的了解呢？

难道……

难道是因为……