定就代表举重重量大，毕竟卧推和举重需要用到的肌肉群是不一样的，姿势也完全不同。而卧推重量330公斤，举重肯定是没办法有这可怕的数字的，完全不是一个概念。

不过，卧推重量大，那说明力量大啊，最最关键的是孟凡之前没碰过杠铃，也就是说没有专门练过卧推或者举重，这里面代表着的东西可就真的大了多了！

别的不说，手臂力量那是绝对的。

卧推之后是深蹲。

一把来说，深蹲的重