不过比起古人来，他还是在这方面知识量要多出不少。

对于他的两位老婆来说，产后的补血养气，以及用食疗的方式催奶，是孕妇们真正需要的。

补血养气，不一定非要多么名贵的中药，普通的一道银耳红枣枸杞羹就可以起到很好的效用。

主要的材料之中，像红枣和枸杞等，都是非常常见的，价钱也不贵，只是这年头银耳相对珍贵了些。

银耳，又名雪耳或者白木耳，宋代被叫做五鼎芝，被当做像灵