余越以为看景初的身体导致流鼻血已经是最尴尬的事情了, 但是他一开始并没有想到会更加尴尬的事情发生, 而且会在同一天上演。

教练一开始安排的强度并不算大, 当然, 对他们来说，刚好是他们的极限。

锻炼是从热身开始的，良好的热身可以避免在接下来的运动中受到伤害。

可怜一个胖子余越和一个弱鸡景初，愣是把热身做出了汗, 变成了正式训练似的。

接下来就是正式的