炼气血，激发气血的力量散入皮膜。

她已经筑基，原本就是百脉畅通的状态,完成第一层修炼轻而易举。

第二层锻骨,以淬炼全身骨骼为主,易筋炼皮为辅，炼成真正的铜皮铁骨，骨硬如铁，气血如虹，爆发之时身体如法器般锋利坚硬。

第三层炼腑便是结丹之后的事情，眼下她要先补第一层修炼，然后尽快开始第二层。

全身块骨头，再加上她头顶的两片小灵芝，她总共要淬炼处，这会耗费大量的气