“待会你们走的时候，拿上册子就行了。”

李君羡继续懵逼的点了点头，这也太简单了吧？！

跟他想象中的完全不一样啊！

要不是亲眼看到了老赵他们的厉害之处，李君羡觉不相信这么简单的法子能有如此巨大的效果！

“还有一点。”

老赵继续说道：“少爷说了，演这些动作，每天不要超过一个时辰，隔三天练一次，不然会适得其反！”

李君羡听了他的话之后