网高低杠软垫什么的都有。

顾衍之让周南站到了高空钢索下面，往上指了指：“你觉得你体能方面，有哪些方面不足？”

周南想了一下，认真道：“我臂力和腹部力量，有待加强。”

至于耐力方面，他是不差的。

顾衍之颌首：“你还算有自知之明，那边有哑铃，先做一组曲臂上垂。”

“是，团长。”

周南在训练的时候，顾衍之就靠在窗户边上，时不时看他一眼，偶尔会上