摆起，右腿伸直，上体前屈。左臂微屈前伸或下垂并稍向内，头与背保持一条直线——推！”司马五颜一边认真的重复着苏菲教授给他的动作要领，一边认真的做着动作，说道“推”时，手里的铅球猛的出手，看似是上前推，不料，手臂还没等摆出，铅球就已经出手，所以，铅球的运动轨迹不再是上正前，而是向着前左的方向飞去，那里，正是徐红东站立的地方！

“啊！徐老师小心！”司马五颜扔出铅球，便假惺惺的大声嚷嚷道。