红东，心里想到，换做从前的话，本人绝不敢把你堂堂的教务处主任怎么样，但是现在吗……他一边像摆弄琉璃球似的摆弄着手里的铅球，一边笑眯眯的看向徐红东。

“苏老师，我要扔了。你看我的动作有没有什么不足之处？”司马五颜迅速把目光投向苏菲，然后摆开了架势。

“背对投掷方向，躯干和肩带向右转，上体前倾，体重在右腿上，左臂和左肩前伸并稍向内扣。滑步前预摆，预摆时左腿自然弯曲，大腿用力平稳向上