第一百一十四章 阴差阳错

十八楼高级套房，袁宁卧室之中。

袁宁并没有睡下，他盘膝而坐，调整好呼吸，静心修养。

打坐，不是国术修炼的一部分。

但是佛家和道家的打坐，却能让人蕴养精神，恢复体力。打坐状态之下，等同于深度睡眠，最大程度上修养精神。而和深度睡眠有所不同的是，打坐的时候，身体也是在缓慢运动，气血运转，等于是休息的同时锻炼体力。

所以每