巧合的达到了这个境界。

第三境界意气相合：心随气走，可以通过气来感觉身体内的经脉和穴位，达到内视的效果，感觉到内呼吸。内呼吸是通过肺呼吸的气，散发到身体于经脉中形成气流，穴位会呼吸这些气，在不断的呼吸中消耗气以消除身体里的杂质，增强身体强度，同时储存一部分气用来保护经脉和穴位。

第四境界呼吸相随：呼和吸合一，呼中有吸，吸中有呼，呼吸一体，不再有呼吸之间的转换，让人感觉既