单一锻炼可能没办法，但是可以试试肌肉组锻炼。”

罗教练情不自禁的摸了摸自己的鼻子，李医生所指的那几个偏门位置对他来说，算得上是一个不大不小的挑战。

但他到底是一位经验丰富的专业健身教练，人身上有多少块骨头，有多少块肌肉，完全一清二楚，心里很快有了方案。

“没问题！反正都是练。”

李白表示自己服从安排。

“行，先做个力量测试！”

罗教练指了