俦的赤旗令内息消磨转化，进而提升内力修为，一身根基愈发厚实。

此时，他丹田之内，第九面赤旗已经若隐若现，赤红炎流如熔浆一般可怖，将整个丹田之内，映衬的红彤彤一片，若红霞漫天。

以如今的进境，只怕用不了多久，第九面赤旗就将彻底成形，届时，也是他脱胎换骨，龙腾九霄之时。

吐纳过后，孟昭又在宽敞的院内，打了几套武学，主要以炼铁手为主，舒展筋骨，活跃气血，等收功之时，整个人头