孟昭清醒过来的第一件事，就是让府上下人烧热水，然后泡了一个舒服的热水澡，将全身上下所有的疲惫倦怠，尽数洗去。

这才披着一头半湿的长发，换了一身干净整洁的衣服，开始迎着晨曦微光，吐纳练气。

他练气与先天高人不同，无法吐纳天地间元气，而是自所得三样修行宝物中的精元，火元，木元，水元，至精至纯。

三种精元，分作三条娟娟溪流，被纳入孟昭的丹田之内，以心法运转，由雄厚无