握住感恩石感谢今天最美好的事。

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重点

想要改善视力，就对敏锐的视力表达感谢。

想要改善听力，就对灵敏的听力表达感谢。

想要拥有更多的柔韧性，就对柔软而灵活的身体表达感谢。

想要减轻体重，首先想想自己渴望的理想体重是多少，接着想象自己已经获得了完美的体重，并对已经获得的好身材说声感谢。

———不管你想要改善哪些方