夫，整个天色都已经暗了下来。即便是这样，却连一点冷风都没有吹起。

闷热的天气让徐云浑身上下很快就闷出热汗，他干脆直接将上衣脱掉，光着膀子才舒服了好多。

可即便是这样，徐云仍然会感觉不爽，不适应这么闷的天气。这种时候只有活动活动，出一身大汗才会让人舒坦的。

徐云干脆直接趴下开始做俯地挺身摸高跳！

他记得很清楚，刚刚进入神龙大队的时候，师父王逸没少罚他做了这个训