以及技术训练。

比如以前枯燥的折返跑，现在就可以变成了挡拆和反跑混合的这么一个折返跑以及接球投球训练。然后控卫呢，那也从简单枯燥的练习运球，变成了从后场绕障碍变相变速运球到了前场之后，必须传球到指定的一个圈儿里！这样一来不就是又练一部分身体又练一部分技术又练战术了么？这样下来，每天半天拍戏，半天时间用来训练，在这大热天里面。哪怕是一大早进行训练的，可还真有些孩子差点中暑了！本来按照道理来