，同样的工序连续九次方可。

像叶洵美每次都会晒好几十几斤，而且因为他女朋友不比皇帝少，用的是高配版的宫廷配方，每天早上起床的第一件事就是空腹吃一勺九蒸九晒黑芝麻，从不间断。

效果当然也是喜人的，叶洵美近古稀之年还能有这么好的精力，并且头发乌黑，绝对是黑芝麻的功劳。

但很多人却做不到坚持，毕竟九蒸九晒工序太麻烦，而且每天都坚持吃，很少有人能做到。

不过叶洵美的