是一个普通的养生方子,分两种,宫廷配方和普通配方。 宫廷配方除了黑芝麻,还会添加何首乌和灵芝人参等珍稀药材,毕竟皇帝比起普通人确实辛苦些,夜夜当新郎嘛! 而普通配方则只需黑芝麻即可,效果也很不错,普通百姓都吃得起,之所以没得到普及,是因为坚持太难。 九蒸九晒少一道工序都不行,太阳也必须是实足的烈日,烘烤和微波炉都不行,将黑芝麻蒸熟后,放到烈日下暴晒一日,第二日再蒸再晒