我女儿启发，我悟出一套真气护盾的套路来，走，我带你们去练习。”

夏小米家的非洲之家也同样是很大的房子，有很大的宅院。众人来到院子里，上官宇站在前面，赵依然站在侧面，其他六名女生站在对面。

这四十年来，关于真气护盾，赵依然早就会了，所以她现在不需要学。

上官宇说道：“大家都有了内力，所以这种所谓的真气护盾，也就依靠意念，将体内的真气内力调取出来，在自己的周围形成一圈防护