陈楚吃了几口，补充了一点蛋白能量之后，便停了下来，许多人都认为运动完之后，不能吃任何东西，甚至水都不能喝。

虽然不知道这声音是从哪里传出来的，可能有些用，对于普通人来说这样做无可厚非，不过实际上运动员，不管是足球或者篮球运动员，在休息的时候，都是会进行能量补充的。

一场比赛下来，不管是足球还是篮球或者其他运动，除了比赛的四五十分钟之外，还包括热身和赛后的新闻发布会，加起