不过身体是一切的根本,辟谷之法太过玄虚深奥,还需慢慢的实践和总结,万一把身体弄出了问题,那就后悔莫及,毕竟饿得太久,对消化机能有损伤。

并且要更替体内物质,也就意味着极度的消耗,一两次也就罢了,身体根基还在,若是多次如此,必然动摇了根基。

“这种方法,是建立在阴阳维系之上,消磨肉身,再重新进补调理,辟谷的时间、肠胃的机能、调理的膳食、更替的营养物质等等,每个细节都至关重