，我们现在修炼国术基本上可以看成是锻炼身体的过程，肌肉组织断裂之后恢复，会比原来更加强壮，现代修炼就是遵循这个原则。”

“具体说说。”徐杰眼中透出闪亮的光泽，他真的很好奇徐东苑这类人现在到底是怎么回事。

说穿了一文不值，想要在国术修炼上大步前进，必须打熬身子，按照徐东苑所言，即便是国术，也没脱离了让肌肉断裂之后重新生长变得强大起来这个最根本的原则。

只不过国术对身体暗