活动锻炼，也属于必练的部位。

这些事情没有难度，秦浩瀚辛苦了一阵就淬炼完成。

而头部对于秦浩瀚也不是特别难，头部的肌肉对于别人也属于盲区，因为难以锻炼，除非使用电击造成肌肉痉挛。

但是电击的痛苦一般人是无法承受的。

何况头部肌肉对于发力几乎没有影响，唯一的好处就是抗击打能力提高一些，这里也被绝大多数人放弃。

可是秦浩瀚不同，别的事情他可能会怕，但是