鲜卑各部进入独立发展时期。

东部鲜卑先后形成慕容部、宇文部、段部三部，占据辽西;拓跋部也在拓跋力微的率领下，南迁来到云中;秃发部也从拓跋部中分离出来，由塞北迁居到河西;乞伏部在魏国末期，就已经大规模迁入雍、凉二州。

拓跋力微出生于东汉建安二年，其父是索头部首领拓跋诘汾，拓跋诘汾死后，部落之中为了继承权发生了内乱，拓跋力微被迫逃走，投奔了没鹿回部大人窫宾。

窦宾对拓跋力