此三境乃是修行十境中的中三境。

宁琅现在要做的便是利用体内这些灵气，将全身上下的窍穴都扩大几分，以此来让身体能够容纳更多的灵气，从而使运转灵气的速度、威力上升到一个新的层面。

这个过程并不好受。

宁琅小心翼翼地控制着周身灵气，开始不断地冲击着各个窍穴。

每一次冲击，都会带来一阵钻心的疼痛，修行本就是逆天之举，越往后，突破时受到的痛苦就越多，特别是到了天罚