一百组。这些训练飞快的压榨着李杰的体能和他的内气力量，身体内的脂肪在快速的燃烧着。

而这还仅仅只是开始，除了有氧运动之外力量锻炼也是不可或缺的。在这方面岚可没有惯着李杰的想法。刚好托尼遵守了他的誓言，他为李杰准备了各种各样的运动器械来帮（折）助（磨）李杰。

那些器械本来都是托尼用来测试钢铁战甲所用的，包括举重设备包括拳击设备等等。这些设备是用来测试机械耐久度和最大出力上限的。经