肉，加上各种不知名的野果一起炖煮后，简直就比医书中记载的高级药膳，效果还要好上很多；对身体的补充简直不要太强大，也终于能让牛旭，毫无顾忌的打磨着自己身体。

哪怕白天将自己锻炼成死狗一样后，只要经过一晚上的修养，牛旭第二天照样是神清气爽的完全恢复过来。

事实上，晚上牛旭躺在床上的时候，同样没有放松；他尽量将自己整个人放平静后，就开始按照祖传的内功心法，默默的开始运转着心法。