的存活本能，远远达不到养神旺气，长生有寿的长远目的。

上古时期，就已经有一批渴望长生并追求长生的人，提前注意到了呼吸的奥妙。

为什么同样都是人，同样都是一呼一吸地在这世间存活，可有的人却体弱多病，寿数有限，而有的人却身强体壮，可以颐养天年？

经过许多年很多代的观察研究，终于有人发现，问题的关键或许就在于呼吸。

有的人喜欢用嘴呼吸，有的人喜欢用鼻呼吸，有的人呼