众人见瑞宁起来，也都相继的跟着起来，随着瑞宁一起走到软垫子旁。又听得他说道：“学武讲究的是扎实的基本功，因为一招一式都要依靠于基本功才能展现真正的力量。但是如果按照一般的教学的方式来的话，我怕你们花上二十年的时间都未必有成果。所以我现在要教你们的，便是武学的一招一式。”

接着他将自己身上的道袍脱下，剩下里面方便活动的衣服，走上软垫子又继续说道：“接下来我要演示的一招一式，虽不要求